LAS OLIMPIADAS

                                     

                                                                    

Los Juegos Olímpicos¹ u Olimpiadas,² son eventos deportivos multidisciplinarios en los que participan atletas de diversas partes del mundo, en la antigua Grecia eran dedicados al diosZeus. Existen dos tipos de Juegos Olímpicos: los Juegos Olímpicos de Verano y los Juegos Olímpicos de Invierno, que se realizan con un intervalo, entre ellos, de cuatro años. La organización encargada de la realización de los mismos es el Comité Olímpico Internacional (por su abreviatura, COI).

Los Juegos Olímpicos actuales se inspiraron en los del siglo VIII a.C organizados por los antiguos griegos en la ciudad de Olimpia, entre los años 776 a. C. y el 393 d. C. En el siglo XIX, surgió la idea de realizar unos eventos similares a los organizados en la Antigüedad, los que se concretarían mentalmente gracias a las gestiones del noble francés Pierre Frèdy, Barón de Coubertin. La primera edición de los llamados Juegos Olímpicos de la Era Moderna se realizó en Atenas, capital de Grecia. Desde aquella oportunidad, los Juegos Olímpicos de Verano han sido realizados cada cuatro años en diversas partes del planeta, siendo las únicas excepciones las ediciones de 1916, 1940 y 1944, debido al estallido de la Primera y Segunda Guerra Mundial.

El símbolo olímpico consiste en cinco anillos que representan los cinco continentes del mundo: África, América, Asia, Europa y Oceanía. Están entrelazados para simbolizar la amistad deportiva de todos los pueblos.

Los Juegos Olímpicos de Invierno se realizaron por primera vez en 1924, en la localidad francesa de Chamonix. Originalmente realizados como parte del evento de verano, el COI los consideró como un evento separado retroactivamente, y desde esa fecha comenzaron a realizarse en el mismo año que los Juegos originales. Posteriormente, con el fin de potenciar el desarrollo de los eventos invernales, el COI decidió desfasar la realización de los Juegos Olímpicos de Invierno a partir de Lillehammer 1994. Desde esa fecha, los Juegos Olímpicos de Invierno se realizan en los años pares entre dos Juegos de Verano. En 2007, el COI decidió incorporar un nuevo tipo de evento: los Juegos Olímpicos Juveniles, que comenzaron a celebrarse a partir de 2010 y 2012 en sus ediciones de verano e invierno, respectivamente.

Los próximos Juegos Olímpicos de Verano se celebrarán en Londres, Reino Unido, en el año 2012, mientras que los Juegos Olímpicos de Invierno se celebrarán en Sochi, Rusia, en el año 2014.

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Ol%C3%ADmpicos

Juegos Olímpicos Londres 2012

Texto completo en: http://actualidad.rt.com/themes/view/44228-Juegos-Ol%C3%ADmpicos-Londres-2012

UN MENSAJE DE AMOR

Amigos me llegó este mensaje y me pareció muy grato y saludable compartirlo con todos ustedes.Los tiempos que estamos viviendo nos hacen olvidar de que todos somos seres humanos que sufren por diferentes causas y muchas veces nos sentimos solos cuando no lo estamos.Estamos en el tiempo de dar, de compartir una sonrisa,un abrazo,un pedazo de pan,una bendición etc.


TIEMPO DE ABRAZAR


Reflexión

En este tiempo que vivimos donde cada día es una noticia negativa tenemos que abrazar. La economía destruyendo la fe, tenemos que abrazar, Hijos muriendo en las calles por tanta violencia, tenemos que abrazar. Iglesias perdiendo el amor por los hermanos, tenemos que abrazar. Gente enferma, viviendo en un desespero, hay que abrazar. Personas sin esperanza, hay que abrazar.

No tenemos idea de la realidad que estamos viviendo, la Organización Mundial de la Salud ha informado que el 40% de los norteamericanos han sido tratados o están siendo tratados por trastornos emocionales. Es decir que nuestras iglesias están invadidas de personas con trastornos emocionales. Pero hay que abrazarlos. Es triste entonces para ellos ir a escuchar una predicación de juicio, de castigo, de señalamientos y derrotas, de exigencias. Y no reciban una predicación de esperanza, de amor, de consuelo. Pero hay que abrazar.

SI, hay que predicar de juicio, del fin del mundo, claro que sí, pero todo tiene su tiempo, en este tiempo de angustia y de necesidad primero hay que abrazar. Recuerdo una vez cuando visite Bolivia, todo el que entraba al templo recibía un abrazo como si fuera el ganador de un campeonato, en Córdoba, Argentina me pasó lo mismo. El abrazo abre puertas, da confianza, da credibilidad, hay que abrazar. Un abrazo sana.

Quizás ahora podemos entender mejor lo que dijo Salomón en Eclesiastés 3:5

“….Hay tiempo de esparcir piedras, y tiempo de juntar piedras, TIEMPO DE ABRAZAR tiempo de abstenerse de abrazar”: ¿TE DAS CUENTA?

¿Te das cuenta que hay un tiempo para esas predicaciones fogosas e intimidantes de la escatología? Saca tiempo para abrazar.

Dios te bendiga, Recibe mi abrazo

Por: Ramón Díaz D.M.

Fuente: http://sn131w.snt131.mail.live.com/default.aspx?rru=getmsg%3Fmsg%3D451B0AED-D450-11E1-964E-00215AD80BC6&wlexpid=B2BF386E4AF9429EA22846A83E70915C&wlrefapp=2#!/mail/ViewOfficePreview.aspx?messageid=451b0aed-d450-11e1-964e-00215ad80bc6&folderid=00000000-0000-0000-0000-000000000001&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&n=157352343

EL ESPECTACULO DEL MES DE JULIO

Una buena razón para despertarse al amanecer


3 de julio de 2012: El verano es una buena época para relajarse, dormir hasta tarde y disfrutar las vacaciones de la escuela o del trabajo. Nadie se despierta antes de que salga el Sol.

Pero este verano (boreal), no es tan así. Para saber por qué, ponga la alarma del reloj al amanecer.

Todas las mañanas de este mes de julio, los dos planetas más brillantes del sistema solar brindarán un espectáculo antes del amanecer. Busque alguna ventana que dé hacia el Este para ver a Venus y a Júpiter, brillando uno al lado del otro, tan juntos que usted podrá ocultarlos detrás de la palma de su mano extendida. Es una fantástica manera de comenzar el día.



Un nuevo video de ScienceCast anticipa el espectáculo que tendrá lugar en el cielo del amanecer, en julio de 2012. Reproducir video

El 4 de julio, Venus pasará por el centro exacto del cúmulo de las Hyades, un grupo extenso de estrellas que está ubicado a 153 años luz de la Tierra. Utilizando binoculares, explore el planeta brillante; verá docenas de estrellas esparcidas a través del aterciopelado cielo negro. El agregado temporario de Venus hará que parezca que una supernova se ha desprendido del cúmulo.

Tres mañanas después, el 7 de julio, Venus y Júpiter se alinean con Aldebarán, el brillante ojo rojo de Tauro, el toro. Aldebarán es una gigante estrella roja de primera magnitud. Junto con Venus y Júpiter, formará una línea casi vertical perfecta en el cielo brillante del amanecer.



Al Brillo de la Tierra también se lo conoce como el "Resplandor de Da Vinci", en honor a Leonardo Da Vinci, quien fue el primero en explicar el fenómeno. Más información

Sin embargo, lo mejor estará por llegar.

El 9 de julio, Venus y Aldebarán convergirán para formar una vistosa pareja. Apenas algo más que un grado de arco separará a los dos cuerpos celestes, mientras Júpiter los mira desde arriba.

Y luego, el 15 de julio, una Luna creciente (12%) se unirá al espectáculo, formando de este modo un brillante triángulo celestial con Venus y Júpiter.

Los esbeltos brazos de la Luna creciente mecen una imagen fantasmal de la Luna llena. A este fenómeno lo causa el "Brillo de la Tierra"; o sea, la luz del Sol reflejada desde nuestro planeta en el paisaje lunar que, de otro modo, estaría a oscuras.

Se cree que una Luna creciente con el Brillo de la Tierra es una de las vistas más hermosas del cielo. Pero una Luna creciente con el Brillo de la Tierra más Venus y Júpiter... para eso vale la pena despertarse incluso en medio de las vacaciones de verano (boreal).

Comience el día con más noticias sobre el cielo en ciencia.nasa.gov

Créditos y Contactos

Funcionaria Responsable de NASA: Ruth Netting

Editor de Producción: Dr. Tony Phillips

Autor: Dr. Tony Phillips Traducción al Español: Angela Atadía de Borghetti

Editora en Español: Angela Atadía de Borghetti

Formato: Angela Atadía de Borghetti

Fuente: http://ciencia.nasa.gov/ciencias-especiales/03jul_wakeupatdawn/

ESTA ES LA ERA DE LA MUJER,VOTE POR CONVICCIÓN

A TODOS LOS MEXICANOS LES DIGO ANTES DE VOTAR ANALICEN :
DEBEMOS DARLE NUESTRA CONFIANZA A LA MUJER PARA QUE NOS GOBIERNE Y NUNCA PERDER LA ESPERANZA DE VIVIR EN UN MEXICO DIFERENTE DONDE REINE LA PAZ, EL EQUILIBRIO Y LA ARMONIA


                MUJERES DESTACADAS EN MÉXICO




Literatura - Elena Poniatowska: Una escritora llena de curiosidad, talento, capacidad de análisis e investigación, que se ha adentrado en los sentimientos más profundos del ser humano. Inició su carrera ejerciendo el periodismo y hasta la fecha ha publicado una obra muy amplia que incluye varios géneros, entre los que destacan novelas como Hasta no verte Jesús mío; Querido Diego, te abraza Quiela y Tinísima. Su ensayo La noche de Tlaltelolco es referente obligado en la historia contemporánea de nuestro país. Es la primera mujer que recibió el Premio Nacional de Periodismo por sus entrevistas y a la fecha sigue activa como editorialista en varios medios de comunicación.








Moda - Ximena Valero: Es la diseñadora que ha puesto en alto a México en el mundo de la moda, al haber ganado el premio al Mejor Diseñador del Año en Fashion Week Miami 2007. En Estados Unidos ha presentado numerosos desfiles y publicaciones en revistas. En Nueva York se incorporó como diseñadora de Victoria's Secret y presentó su colección en Fashion Week NY 2006. En República Dominicana fue invitada por el fundador de Elite Models a presentar su colección. Se presentó en Fashion Week Paraguay 2007, donde fue aclamada e invitada a otras Semanas de la Moda en más países. Este año se presenta en el DFashion Ciudad de México, donde es considerada uno de los mejores exponentes, impactando a las revistas de moda, portales de Internet y programas de televisión. Infinidad de celebridades como Jessica Alba y Alicia Keys han vestido sus creaciones.






Periodismo - Carmen Aristegui: Periodista mexicana, egresada de la Facultad de Ciencias Políticas de la UNAM, ha sido conductora de radio y lo sigue siendo de televisión, además de columnista del periódico Reforma. A lo largo de su carrera ha sido merecedora de varios reconocimientos como el Premio Nacional de Periodismo en la categoría de Crónica en Radio, el Premio de Imagen Pública como mejor comunicadora a nivel nacional, el Premio Nacional de Periodismo en la categoría de Mesa de Análisis, el Premio Nacional de Periodismo por Trascendencia Informativa por Medios Electrónicos y dos premios del Club de Periodistas, entre otros.






Gastronomía - Mónica Patiño: Es chef internacional, realizó parte de sus estudios en París y ha representado a México en diversos festivales gastronómicos en Alemania, España, Portugal e Inglaterra. Es coautora de una enciclopedia de tres tomos llamada La Gran Cocina Mexicana. Entre muchas otras actividades ha impartido cursos de cocina internacional, ha sido asesora del menú de algunos restaurantes y goza de gran prestigio por su destacada labor y presencia en el ámbito restaurantero mexicano. Es una mujer que se ha ganado a pulso un lugar en la Alta Cocina nacional e internacional. Es una excelente chef y además una exitosa empresaria que ha publicado un par de libros. Actualmente comercializa productos 100% orgánicos y tiene un programa de televisión.






Derechos Humanos - Marta Lamas: Antropóloga impulsora de los derechos de las mujeres y una férrea feminista con más de 30 años de lucha, fue la principal impulsora de la legislación que despenaliza el aborto en el Distrito Federal durante las primeras 12 semanas de gestación. Con sesiones académicas, pláticas, conferencias y simposios, a través del Grupo de Información en Reproducción Elegida (GIRE), creado por ella misma, Marta ha logrado transmitir la importancia de ejercer y hacer valer el respeto hacia las mujeres.






Maternidad - Martha Debayle: Reconocida comunicadora de radio y televisión, en radio ha conducido programas de gran éxito y en televisión ha destacado en la cobertura de eventos especiales, así como un segmento semanal sobre maternidad. En ambos medios Martha se hace cargo de la conducción, producción y edición de los contenidos. Es vocera del cuidado infantil, modelo de madre moderna y líder de opinión. Fundó su propio portal de Internet con contenidos de maternidad, el más importante de habla hispana, así como una revista y una tarjeta de descuentos. Ha sido seleccionada como una emprendedora ejemplar para el mercado mexicano por su motivación y talento empresarial, así como una de las 10 empresarias más exitosas de Iberoamérica. “Si los empresarios se detuvieran a analizar todo lo que puede salir mal, no harían nada”, asegura Martha.






Arte - Diana Bracho: Miembro de una de las familias cinematográficas más importantes de nuestro país, esta destacada actriz es muestra de calidad actoral en cine, teatro y televisión. Realizó estudios en Filosofía y Letras Inglesas en la ciudad de Nueva York, donde se involucró con un grupo de teatro experimental y posteriormente perfeccionó sus conocimientos de actuación en el Reino Unido. Ha actuado en cintas como El castillo de la pureza, El encuentro de un hombre solo, Y tu mamá también, entre otras. En televisión, sus mejores interpretaciones se dieron en telenovelas y series como On Wings of Eagles, Cuna de lobos, El vuelo del águila, El privilegio de amar, etc. Fue Presidenta de la Academia Mexicana de Artes y Ciencias Cinematográficas, A.C. y actualmente participa en la telenovela Fuego en la sangre.






Imagen - Gaby Vargas: Es la primera asesora de imagen en México, ha sido empresaria durante 22 años y conferencista en Latinoamérica y Estados Unidos. Durante 20 años se ha especializado en los temas de imagen, comunicación, desarrollo profesional, autoestima y mujer. Ha colaborado en varios noticieros de radio y en 16 periódicos como El Universal y Reforma. Sus libros han vendido más de medio millón de ejemplares y entre ellos podemos citar La imagen del éxito, El arte de convivir en la vida cotidiana y Cómo triunfar en el trabajo.






Música - Lila Downs: Esta cantautora originaria de tierras oaxaqueñas sabe imprimir su original sensibilidad a los temas que rescatan las raíces de los pueblos indígenas, los problemas sociales, el amor, la mujer y el despecho, con un toque sin igual. Preocupada por mostrar nuestra identidad cultural, Lila le ha dado su toque artístico musical, que conjunta ritmos prehispánicos, jazz, ranchero y gospel, a canciones que son admiradas internacionalmente. La nominada al Oscar en el 2005 por su tema Burn it Blue es una mujer digna de admirar por su talento y compromiso con su profesión.






Deporte - Lorena Ochoa: Esta golfista ha obtenido el Premio Nacional del Deporte en tres ocasiones, el año pasado ganó ocho torneos y debido a sus grandes actuaciones y constancia en el juego, Lorena se convirtió en el 2007 en la número uno del ranking mundial y obtuvo su primer Major en el Abierto Británico de Golf. Además se adjudicó más de cuatro millones de dólares en ganancias, la suma más alta obtenida por una golfista en una temporada. Esta jalisciense es hoy por hoy la mejor deportista de nuestro país.

Fuente:http://desarrollolaboralmujercecyt4.blogspot.es/1292277740




MUJERES EN LA POLÍTICA


Más allá del género, Elba Esther Gordillo es uno de los personajes más influyentes de la política mexicana.



En 1989 sustituyó a Carlos Jongitud Barrios y se convirtió en la lideresa del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE) por decisión del entonces presidente Carlos Salinas de Gortari.


Fue miembro del PRI por muchos años, incluso fue secretaria general del partido al aliarse con Roberto Madrazo, quien llegaría a la Presidencia de este instituto en 2002. Un año más tarde se convertiría en legisladora federal y en coordinadora de la bancada del PRI en la Cámara de Diputados.


Sin embargo, desde el año 2000 en que el PAN llegó a Los Pinos, la lideresa magisterial tuvo un acercamiento político con este partido, lo que le generó algunos problemas en el tricolor.


Estando en el Congreso vendría la ruptura con el que fuera su aliado: Madrazo no apoyó y se deslindó de la propuesta de reforma fiscal que promovió Gordillo junto Vicente Fox. La disputa terminaría con el PRI destituyéndola de su puesto como coordinadora parlamentaria, como secretaria general del PRI y con Elba Esther promoviendo la fundación de un nuevo partido: Nueva Alianza.


Nueva Alianza, luego de haber roto en enero la coalición Compromiso por México, que formaba con el PRI y el PVEM para competir en las elecciones federales del 1 de julio, postuló al ingeniero y ambientalista Gabriel Quadri como candidato presidencial.


Marisela Morales: la primera procuradora


El 7 de abril de 2011 Marisela Morales Ibáñez se convirtió en la primera mujer en encabezar la Procuraduría General de la República (PGR).


La procuradora llegó a dicho cargo después de una larga trayectoria en la dependencia: había estado casi tres años al frente de la Subprocuraduría de Investigación Especializada en Delincuencia Organizada (SIEDO), pero también había sido defensora de oficio, ministerio público, investigadora del tráfico de menores, indocumentados y órganos y fiscal especializada en delitos contra la salud, entre otros cargos dentro de la PGR.


En su carrera luchando contra el crimen organizado ha estado marcada llena de contrastes. Por un lado, ha sido reconocida su trayectoria por diversas instancias: recientemente la revista estadounidense Newsweek la incluyó en su listado de las "150 mujeres que sacuden al mundo"; y, en 2011, el Departamento de Estado de Estados Unidos le entregó el Premio Internacional a las Mujeres con Valentía por su labor en la lucha contra el narcotráfico.


Sin embargo, la trayectoria de Morales Ibáñez no ha estado exenta de críticas. Todavía al frente de la SIEDO encabezó la operación que sería conocida como “el michoacanazo”, cuando en 2009, un par de meses antes de las elecciones federales intermedias, fuerzas federales detuvieron a 31 alcaldes y funcionarios del gobierno michoacano. No obstante, los casos armados por la procuraduría no pudieron ser sostenidos en los juzgados y todos los implicados ya estarían liberados en abril de 2011.


Josefina: una candidata competitiva a la Presidencia


El 5 de febrero pasado Josefina Vázquez Mota se convirtió en candidata presidencial de un partido tradicionalmente conservador.


Vázquez Mota llegó a la nominación presidencial del PAN, y a ser la primera mujer con opciones reales de llegar a Los Pinos, pues anteriormente, las cuatro mujeres que habían competido por la Presidencia lo habían hecho a través de partidos minoritarios. Hoy Josefina, aunque no es la favorita en las encuestas para triunfar el próximo 1 de julio, está abanderando a Acción Nacional, el partido en el poder desde hace dos sexenios.


Para ella, la Presidencia de la República no es una cuestión de género; por eso prefiere apelar al liderazgo que ha construido en los últimos 10 años. Vázquez Mota rechazó una primera oportunidad que le ofreció el PAN para ir al Congreso, por cuestiones familiares.


Finalmente, en el año 2000 accedió a unirse a la bancada panista, pero salió meses después para integrarse al gabinete de Vicente Fox como titular de la Secretaría de Desarrollo Social. Ya con Calderón como presidente, fue colocada por el titular del Ejecutivo en la Secretaría de Educación Pública, aunque ella hubiese esperado una cartera de mayor nivel político.


Después de casi 30 meses en el cargo, el presidente le pidió su renuncia y le pidió que encabezara a los diputados federales del PAN. Con el cambio de puesto perdió influencia en el primer círculo del presidente pero ganó independencia. Desde esta palestra Josefina vio como su proyección aumentaba, y desde ahí construyó la plataforma que le llevó a la candidatura presidencial panista, dejando en el camino a Ernesto Cordero y Santiago Creel.


Y aunque ha confesado que la cocina es su pasión, hoy tiene la mira puesta en otro lado. Los Pinos es su siguiente objetivo.


La experimentada Beatriz


Beatriz Paredes Rangel quiere ser la primera mujer elegida por el voto popular para encabezar el Gobierno del Distrito Federal, pues Rosario Robles fue elegida por la Asamblea Legislativa del DF para sustituir a Cuauhtémoc Cárdenas Solórzano.


De ganar Beatriz Paredes las elecciones del próximo 1 de julio, su triunfo sería el primero obtenido por el PRI en esta entidad desde que el cargo se define a través de una elección (1997).


No es la primera vez que esta socióloga de la UNAM compite buscando gobernar la Ciudad de México: ya lo había hecho en 2006 cuando quedó en tercer lugar con 21.6% del total de votos, a casi 25 puntos porcentuales de distancia del actual jefe de Gobierno capitalino, Marcelo Ebrard Casaubón.


Pero Paredes Rangel, no teme a una nueva derrota pues asegura que se le dan bien en las segundas oportunidades.


A la precandidatura priista al GDF llega con una amplia experiencia política como respaldo: fue diputada local en su natal Tlaxcala, también gobernadora de este estado (1987-1992); diputada federal en tres ocasiones, senadora de la República, así como secretaria general y presidenta del PRI.


Isabel Miranda: alternativa ciudadana y de género para el DF


La aspirante del PAN al Gobierno del Distrito Federal, Isabel Miranda de Wallace es una mujer cuya vida fue marcada una tragedia.


Miranda de Wallace, a quien el presidente Felipe Calderón otorgó el Premio Nacional de Derechos Humanos 2010, fundó la Asociación Alto al Secuestro tras el secuestro y posterior asesinato de su hijo Hugo Wallace Miranda, quien fue plagiado en 2005.


Isabel Miranda se dedicó a investigar la desaparición de su hijo y a localizar a los responsables de este delito. "Fue la desesperación y la impotencia (lo que la animaron a recurrir a esta medida). Había perdido a uno de mis hijos que son lo más valioso que tengo, a nadie parecía importarle", explicó en entrevista publicada por CNNMéxico en mayo de 2010.


Gracias a las gestiones de la familia Wallace, han sido arrestadas cinco supuestos integrantes de la banda de secuestradores responsables del homicidio de Hugo.


Hoy, Wallace asegura representar una alternativa ciudadana para la Ciudad de México. “Soy una candidata ciudadana, respondo a los intereses ciudadanos y no a los de un partido, o de un sector de interés”, aseguró el día de su presentación como aspirante panista.


Esta maestra de profesión, según la Encuesta de Encuestas, aparece rezagada en el tercer lugar de las preferencias electorales por la Jefatura de Gobierno del DF.


Dolores Padierna, la mujer de izquierda


Dolores Padierna Luna, nació en Dolores Hidalgo, Guanajuato. Está casada con el perredista René Bejarano, con quien tiene dos hijas.


Es maestra normalista, además estudió la carrera de Economía en la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM).


En la convicción, expresada por ella misma, de trabajar por la equidad de género, fundó la Coordinación de Mujeres Benita Galeana, así como los Talleres de Salud para la Mujer, la Coordinación de Mujeres por la Democracia, la Red de Mujeres Contra la Violencia y la Coordinadora Feminista.


Padierna Luna fundadora en 1989 del Partido de la Revolución Democrática (PRD).


Dentro del partido del sol azteca ha sido diputada local, dos veces diputada federal, jefa delegacional en Cuauhtémoc, secretaria general del PRD-DF, consejera nacional, Secretaria de Planeación en el Comité Ejecutivo Nacional y actualmente se desempeña como secretaria general del PRD.


Padierna aspira a una senaduría por el Movimiento Progresista (PRD-PT-Movimiento Ciudadano) en las elecciones del 1 de julio.


Ivonne Ortega, actualmente la única gobernadora en México


La actual gobernadora de Yucatán, Ivonne Aracelly Ortega Pacheco, nació el 26 de noviembre de 1972 en Dzemul, Yucatán, es militante del Partido Revolucionario Institucional (PRI).


Ortega Pacheco ha desempeñado distintos cargos dentro de la política: ha sido presidenta municipal, diputada local, diputada federal y Senadora, siempre abanderada por el tricolor.


Ivonne Ortega también ha ocupado cargos dentro de la estructura del PRI en Yucatán a favor de las mujeres, entre los que están la de Líder del Frente Juvenil Revolucionario y Presidenta de la Comisión para la Integración de la Mujer.


En 1998 fue electa Presidenta Municipal de Dzemul, Yucatán; en 2001 fue electa como diputada al Congreso de Yucatán; en 2003 diputada federal por el II Distrito de Yucatán, y en 2006 senadora por el estado de Yucatán.


Asumió el gobierno del estado de Yucatán el 1 de agosto de 2007, su mandato termina este año.
 
Fuente: http://www.cronicadelpoder.com/partidos-politicos/201203/7-mujeres-de-poder-en-la-politica-mexicana
 
 
 
MUJERES QUE SACUDEN AL MUNDO
http://www.adnpolitico.com/ciudadanos/2012/03/06/las-4-mexicanas-mas-valientes-del-mundo-segun-newsweek

ALERTA MUNDIAL CHEMTRAIL

 Declaración Mundial de Alexander Backman 11/01/2012

YA SON MUCHAS LAS PERSONAS QUE HABLAN DE ESTO,SI ESTO ES VERDAD HAY QUE TOMAR MEDIDAS DE PREVENCIÓN .




PROPIEDADES DE LA VITAMINA D


¿Qué es?



La vitamina D es una vitamina. Se puede encontrar en pequeñas cantidades en algunos alimentos, los que incluyen pescados grasosos como el arenque, el macarelo, las sardinas, y el atún. Para hacer la vitamina D más accesible a la gente, se agrega a los productos lácteos, a los jugos, y cereales y así se dice que esos productos están “enriquecidos con vitamina D”. Pero la mayor parte de la vitamina D – el 80% a 90% de lo que el cuerpo absorbe -- se obtiene por la exposición a la luz solar. La vitamina D también se puede hacer en le laboratorio para usarla como una medicina.
La vitamina D se utiliza para la prevención y el tratamiento del raquitismo, una enfermedad producida por la falta de suficiente vitamina D (deficiencia de vitamina D). La vitamina D se usa también para el tratamiento de la debilidad ósea (osteoporosis), el dolor de huesos (osteomalacia), la pérdida ósea en las personas con un trastorno llamado hiperparatiroidismo, y una enfermedad hereditaria (osteogénesis imperfecta) en la cual los huesos son especialmente frágiles y se quiebran facilmente. También se usa para la prevención de caídas y fracturas en las personas con riesgo de osteoporosis y para prevenir el desarrollo de bajo nivel de calcio y pérdida ósea (osteodistrofía renal) en las personas con insuficiencia renal.

La vitamina D se usa para las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos que incluyen la presión arterial alta y el colesterol alto. También se usa para la diabetes, la obesidad, la debilidad muscular, la esclerosis múltiple, la artritis reumática, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma, la bronquitis, el síndrome premenstrual (SPM), y las enfermedades de los dientes y encías.


Algunas personas usan la vitamina D para trastornos de la piel que incluyen el vitiligo, la escleroderma, la psoriasis, las queratosis actínicas y el lupus vulgaris.


También se utiliza para reforzar el sistema inmunológico, para prevenir las enfermedades auto inmunológicas y para prevenir el cáncer.


Debido a que la vitamina D está involucrada en la regulación de los niveles de minerales como el fósforo y el calcio, se usa para los trastornos causados por bajos niveles de fósforo (hipofosfatemia familiar y el síndrome de Fanconi) y bajos niveles de calcio (hipoparatiroidismo y pseudohipoparatiroidismo).


La vitamina D en la forma conocida como calcitriol o calcipotreno se aplica directamente a la piel para un tipo determinado de psoriasis.


Si viaja a Canadá, usted se puede dar cuenta de que Canadá reconoce la importancia de la vitamina D en la prevención de la osteoporosis. Permite la siguiente afirmación sobre las propiedades saludables de las comidas que contienen calcio: “Una dieta saludable con cantidades adecuadas de calcio y vitamina D, y la práctica regular de actividad física, ayuda a tener huesos fuertes y podría reducir el riesgo de osteoporosis.” Pero la versión que hay en los Estados Unidos para la osteoporosis todavía no incluye a la vitamina D.


¿Qué tan efectivo es?


Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.


La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:


Eficaz para...


El tratamiento de los trastornos que producen debilidad y dolor de los huesos (osteomalacia).


Los niveles bajos de fosfato en la sangre (hipofosfatemia familiar).


Los niveles bajos de fosfato en la sangre debido a una enfermedad llamada síndrome de Fanconi.


La psoriasis (con una forma de vitamina D específica que se vende bajo receta médica).


Los niveles bajos de calcio debido a los niveles bajos de la hormona paratiroides.


Prevenir el desarrollo de niveles bajos de calcio y pérdida ósea (osteodistrofia renal) en las personas con insuficiencia renal.


El raquitismo.


La deficiencia de vitamina D.


Probablemente eficaz para...


El tratamiento de la osteoporosis (huesos débiles). El tomar una forma específica de vitamina D llamada colecalciferol, o vitamina D3, junto con calcio parece ayudar a prevenir la pérdida ósea y las fracturas de los huesos.


Para prevenir las caídas en la gente de edad avanzada. Los investigadores han notado que las personas que no tienen suficiente vitamina D tienden a sufrir caídas más a menudo que otras personas. Encontraron que el tomar suplementos de vitamina D pueden disminuir las caídas en un 22%. Dosis más altas de vitamina D son más eficaces que dosis bajas. Un estudio demostró que el tomar 800 IU de vitamina D disminuyó el riesgo de caerse, pero dosis menores no lo hicieron.


Además, la vitamina D, en combinación con calcio, pero no el calcio solo, puede prevenir las caídas al disminuir el balanceo del cuerpo al andar y al disminuir la presión arterial.


Reducir la pérdida ósea en las personas que están tomando medicamentos llamados corticoesteroides.


Posiblemente eficaz para...


Disminuir el riesgo de esclerosis múltiple (EM). Estudios demuestran que el tomar vitamina D disminuye en un 40% el riesgo de las mujeres de desarrollar EM.


La prevención del cáncer. Algunas investigaciones muestran que la gente que toma un suplemento con una dosis alta de vitamina D más calcio podrían tener una menor posibilidad de desarrollar cualquier tipo de cáncer.


La pérdida de peso. Las mujeres que toman calcio más vitamina D tienen mayor posibilidad de perder peso y mantener su peso. Pero este beneficio es principalmente para las mujeres que no tenían suficiente calcio antes de empezar a tomar suplementos de calcio.


Las infecciones respiratorias. Investigaciones clínicas llevadas a cabo en los niños de edad escolar muestran que el tomar un suplemento de vitamina D en el invierno podría disminuir el riesgo de contraer la gripe estacional. Otras investigaciones muestran que el tomar un suplemento de vitamina D podría disminuir el riesgo de un ataque de asma provocado por un resfrío o una infección respiratoria. Algunas investigaciones adicionales sugieren que los niños con bajos niveles de vitamina D tienen un mayor riesgo de contraer una infección respiratoria tales como un resfrío o gripe.


Disminuir el riesgo de artritis reumática en mujeres de edad avanzada.


Reducir la pérdida ósea en mujeres con una condición llamada hiperparatiroidismo.


Prevenir la pérdida de dientes en las personas de edad avanzada.


Posiblemente ineficaz para...


El cáncer de mama. Muchos estudios han examinado la posibilidad de que la vitamina D podría ayudar a prevenir el cáncer de mama, pero los resultados han sido contradictorios. Hasta el momento, la mejor evidencia proviene de un estudio grande llamado la Iniciativa de Salud de las Mujeres, el que ha demostrado que el tomar 400 IU de vitamina D y 1000 mg de calcio por día no parece disminuir la posibilidad de desarrollar cáncer de mama. Existe todavía la posibilidad de que altas dosis de vitamina D podría bajar el riesgo de cáncer de mama en las personas jóvenes. Pero las dosis necesarias serían tan altas que podrían no ser seguras.


La presión arterial alta.


Mejorar la fuerza muscular en adultos de edad avanzada.


Prevenir la pérdida ósea en las personas con transplante de riñon.


Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...


El asma. Algunas investigaciones sugieren que las personas con asma probablemente tienen bajos niveles de vitamina D en el cuerpo. En los niños con asma, el tomar un suplemento de vitamina D podría disminuir el riesgo de sufrir un ataque de asma cuando están resfriados o tienen otra infección respiratoria. Pero es demasiado pronto para poder saber si el tomar un suplemento de vitamina D puede prevenir o tratar un ataque de asma.


Las enfermedades cardiovasculares. Investigaciones sugieren que las personas con bajos niveles de vitamina D tienen mucha mayor probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón, incluyendo insuficiencia cardiaca, que las personas con niveles más altos de vitamina D. Pero, el tomar vitamina D no parecer prolongar la vida de las personas con insuficiencia cardiaca.


La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Algunas investigaciones muestran que las personas con EPOC tienen niveles de vitamina D más bajos de lo normal. Pero no hay suficiente información para poder saber si el tomar suplementos de vitamina D puede disminuir los síntomas de EPOC.


El colesterol alto. Las personas con niveles más bajos de vitamina D parecen tener mayor probabilidad que las personas con niveles más altos de vitamina D de tener el colesterol alto. Algunas investigaciones muestran que en mujeres con sobrepeso, el tomar diariamente calcio más vitamina D, en combinación con una dieta baja en calorías, aumenta significativamente el “colesterol bueno” (HDL) y baja el “colesterol malo” (LDL). Pero, el tomar calcio más vitamina D solamente, no disminuye los niveles de LDL.


La enfermedad de las encías. Niveles altos en la sangre de vitamina D parecen estar vinculados con un menor riesgo de enfermedades de las encías en las personas mayores de 50 años.


La diabetes. Las personas con niveles más bajos de vitamina D tienen mayor probabilidad de tener diabetes de tipo2 si se las compara con las personas con niveles más altos de vitamina D. Pero, no hay evidencia confiable que indique que el tomar suplementos de vitamina D puede tratar o prevenir la diabetes de tipo 2.


El síndrome premenstrual (SPM). Hay evidencia que indica que la ingesta de más vitamina D en la dieta podría ayudar a prevenir el SPM o a reducir los síntomas. El tomar suplementos de vitamina D podría ayudar a disminuir los síntomas pero no parece ayudar a prevenir el SPM.


Una enfermedad de las células de la sangre llamada síndrome mielodisplástico.


Una enfermedad muscular llamada miopatía proximal.


El cáncer del colon y recto.


Las verrugas.


La bronquitis.


El asma.


Los trastornos respiratorios.


El síndrome metabólico.


El dolor muscular causado por los medicamentos llamados “estatinas”.


La atrofia vaginal.


Otras afecciones.


Se necesita más información para poder evaluar la vitamina D para estos usos.


¿Cómo funciona?Volver al comienzo


La vitamina D es requerida para la regulación de los minerales, calcio y fósforo, que se encuentran en el cuerpo. Juega también un papel importante en la mantención adecuada de la estructura ósea.


Para la mayoría de las personas, la exposición al sol es una manera fácil y confiable de obtener vitamina D. La exposición al sol de la cara, los brazos, y las piernas dos o tres veces por semana y por un cuarto del tiempo que tomaría desarrollar una quemadura de sol leve, es suficiente para que la piel produzca suficiente vitamina D. El tiempo necesario de exposición varía con la edad, el tipo de piel, la estación del año, la hora del día, etc.


Es sorprendente lo rápido que se pueden restablecer los niveles adecuados de vitamina D por exposición a la luz solar. Solo 6 días de exposición casual al sol sin bloqueador de sol puede compensar por 49 días sin exposición a la luz del sol. La grasa corporal actúa como una batería para guardar la vitamina D. Durante los períodos con luz solar, la vitamina D permanece en la grasa y es liberada cuando se va el sol.


Sin embargo, la deficiencia de vitamina D es más común de lo que usted podría esperar. La gente que no está expuesta a suficiente sol, especialmente la gente que vive en Canadá y en el norte de los Estados Unidos, tiene un alto riesgo de tener deficiencia de vitamina D. La deficiencia de vitamina D también ocurre en lugares con climas soleados, posiblemente porque la gente pasa más tiempo adentro de sus casas y cuando salen se cubren o usan bloqueadores de sol constantemente, para disminuir el riesgo de cáncer a la piel.


La gente de edad también sufre un riesgo de tener deficiencia de vitamina D. Probablemente pasan menos tiempo bajo el sol, tienen menos “receptores” en la piel que convierten la luz solar en vitamina D y puede que tengan una dieta baja en vitamina D. Pueden también tener problemas con la absorción de la vitamina D, aún si esta se encuentra presente en la dieta, y con la conversión de la vitamina D en la dieta a la forma útil de la vitamina debido al envejecimiento de los riñones. De hecho, el riesgo de deficiencia de vitamina D en las personas mayores de 65 años es muy alto. Sorprendentemente, alrededor del 40% de la gente mayor, aún los que viven en climas soleados como en el Sur de la Florida, no tienen suficiente vitamina D en su organismo.


Los suplementos de vitamina D pueden ser necesarios para la gente de edad avanzada, para la gente que vive en latitudes septentrionales y para la gente de piel oscura que necesita pasar más tiempo en el sol, pero no lo puede hacer.


¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?Volver al comienzo


La vitamina D es PROBABLEMENTE SEGURA si se toma por vía oral y en la cantidad apropiada. Normalmente la mayoría de las personas no sufren efectos secundarios con la vitamina D, a menos que tomen demasiado. Algunos de los efectos secundarios del consumo excesivo de vitamina D podrían incluir debilidad, fatiga, somnolencia, dolor de cabeza, pérdida de apetito, sequedad de boca, gusto metálico en la boca, náusea, vómito, y otros.


POSIBLEMENTE NO ES SEGURO tomar vitamina D, por períodos de tiempo largos, en dosis mayores de 4000 unidades por día ya que pueden aumentar en forma excesiva los niveles de calcio en la sangre. Sin embargo, para el tratamiento a corto plazo de la deficiencia de vitamina D se necesitan dosis más grandes. Este tipo de tratamiento debe hacerse bajo la supervisión de un proveedor de atención médica.


Advertencias y precauciones especiales:


Embarazo y lactancia: Cuando se usa en cantidades diarias menores de 4000 unidades, la vitamina D es PROBABLEMENTE SEGURA durante el embarazo y la lactancia. No use dosis más altas. El usar dosis más altas podría producir daño serio a los infantes.


Enfermedad renal: La vitamina D puede aumentar los niveles de calcio y aumentar el riesgo de endurecimiento de las arterias en las personas con enfermedad renal seria. Esto debe equilibrase con la necesidad de prevenir osteodistrofia renal, una enfermedad a los huesos que ocurre cuando el riñón no es capaz de mantener los niveles de calcio y fósforo en la sangre. Los niveles de calcio deben ser controlados cuidadosamente en las personas con enfermedad renal.


Altos niveles de calcio en la sangre: El tomar vitamina D podría empeorar esta enfermedad.


“Endurecimiento de las arterias” (arterioesclerosis): El tomar vitamina D podría empeorar esta enfermedad.


Sarcoidosis: La vitamina D puede aumentar los niveles de calcio en las personas con sarcoidosis. Esto podría llevar a la formación de cálculos renales y otros problemas. Use la vitamina D con cuidado.


Histoplasmosis: La vitamina D puede aumentar los niveles de calcio en las personas con histoplasmosis. Esto podría llevar a la formación de cálculos renales y otros problemas. Use la vitamina D con cuidado.


Glándula paratiroidea muy activa (hiperparatiroidismo): La vitamina D puede aumentar los niveles de calcio en las personas con hiperparatiroidismo. Use la vitamina D con cuidado.


Linfoma: La vitamina D puede aumentar los niveles de calcio en las personas con linfoma. Esto podría llevar a la formación de cálculos renales y otros problemas. Use la vitamina D con cuidado.


¿Existen interacciones con medicamentos?Volver al comienzo


Moderadas


Tenga cuidado con esta combinación


Aluminio


El aluminio se encuentra presente en la mayoría de los antiácidos. La vitamina D puede aumentar la absorción del aluminio. Esta interacción puede ser un problema para las personas con enfermedad renal. Tome la vitamina D ya sea 2 horas antes o 4 horas después de tomar los antiácidos.


Atorvastatina (Lipitor)


La vitamina D podría disminuir la cantidad de atorvastatina (Lipitor) que es absorbida por el cuerpo. Esto podría disminuir la eficacia de la atorvastatina (Lipitor).


Calcipotrieno (Dovonex)


El calcipotrieno es un medicamento que es similar a la vitamina D. El tomar vitamina D junto con calcipotrieno (Dovonex) podría aumentar los efectos y efectos secundarios del calcipotrieno (Dovonex). Evite tomar suplementos de vitamina D si usted está tomando calcipotrieno (Dovonex).


Digoxina (Lanoxin)


La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio puede afectar al corazón. La digoxina (Lanoxin) ayuda al corazón a latir con más fuerza. El tomar vitamina D junto con digoxina (Lanoxin) podría aumentar los efectos de la digoxina (Lanoxin) y producir latidos irregulares del corazón. Si usted está tomando digoxina (Lanoxin) converse con su doctor antes de tomar un suplemento de vitamina D.


Diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac)


La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio puede afectar al corazón. El diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) también puede afectar al corazón. El tomar grandes cantidades de vitamina D junto con diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) podría disminuir la eficacia del diltiazem.


Medicamentos modificados por el hígado (Sustratos del citocromo P450 3A4 (CYP3A4))


Algunos medicamentos son modificados y descompuestos por el hígado. La vitamina D puede aumentar la rapidez con que el hígado descompone algunos medicamentos. El tomar vitamina D junto con algunos medicamentos podría disminuir la eficacia de algunos medicamentos. Si está tomando medicamentos que son modificados por el hígado, converse con su proveedor de atención médica antes de tomar vitamina D.


Algunos de estos medicamentos que son modificados por el hígado incluyen lovastatina (Mevacor), claritromicina (Biaxin), ciclosporina (Neoral, Sandimmune), diltiazem (Cardizem), estrógenos, indinavir (Crixivan), triazolam (Halcion), y otros.




Píldoras de agua (Diuréticos tiazídicos)


La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Algunas "píldoras de agua" aumentan la cantidad de calcio en el cuerpo. El tomar grandes cantidades de vitamina D junto con algunas "píldoras de agua" puede aumentar demasiado la cantidad de calcio en el cuerpo. Esto podría provocar graves efectos secundarios incluyendo problemas a los riñones.


Algunos de estas "píldoras de agua" incluyen clorotiazida (Diuril), hidroclorotiazida (HydroDIURIL, Esidrix), indapamida (Lozol), metolazona (Zaroxolyn), y clortalidona (Hygroton).


Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan)


La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio puede afectar al corazón. El verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) también puede afectar al corazón. No tome grandes cantidades de vitamina D si está tomando verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan).


Menores


Preste atención a esta combinación


Cimetidina (Tagamet)


El cuerpo transforma la vitamina D en la forma de vitamina D que el cuerpo puede usar. La cimetidina podría disminuir lo bien que el cuerpo hace esta transformación. Esto puede disminuir lo bien que funciona la vitamina D. Pero, para la mayoría de las personas esta interacción no es importante.


Heparina


La heparina retarda la coagulación sanguínea y cuando se usa por un largo tiempo puede aumentar el riesgo de sufrir quebraduras de huesos. Las personas que están tomando estos medicamentos deben comer una dieta rica en calcio y vitamina D.


Heparinas de bajo peso molecular (HBPM)


Algunos medicamentos llamados heparinas de bajo peso molecular pueden aumentar el riesgo de quebrarse un hueso cuando se usan por un largo tiempo. Las personas que están tomando estos medicamentos deben comer una dieta rica en calcio y vitamina D.


¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?Volver al comienzo


Magnesio


El tomar vitamina D puede aumentar el nivel del magnesio en las personas que tienen un nivel bajo de magnesio y de vitamina D. Al parecer en las personas con niveles normales de magnesio esto no sucede.


¿Existen interacciones con alimentos?Volver al comienzo


No se conoce ninguna interacción con alimentos.


¿Qué dosis se utiliza?Volver al comienzo


Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas:


POR VÍA ORAL:


Para la prevención de la osteoporosis y las fracturas: Para los adultos mayores se ha usado 400-1000 IU por día. Algunos expertos han recomendado dosis más altas que van desde 1000 a 2000 IU.


Para la prevención de caídas: se han usado 800-1000 IU/día en combinación con 1000-1200 mg/día de calcio.


Para la prevención de la esclerosis múltiple (EM): 400 IU/día en la forma de un suplemento multivitamínico que se toma a largo plazo.


Para la prevención de todo tipo de cáncer: 1400-1500 mg/día de calcio más 1100 IU/día de vitamina D3 (colecalciferol) se han usado para las mujeres posmenopáusicas.


Para el dolor muscular producido por los medicamentos llamados “estatinas”: Se usan 50.000 unidades una vez a a semana o 400 IU al día de vitamina D2 (ergocalciferol) o vitamina D3 (colecalciferol).


Para la prevención de la gripe: Se usan 1200 IU al día de vitamina D (colecalciferol).


La mayor parte de los suplementos de vitaminas contienen solamente 400 IU (10 mcg) de vitamina D.


El Instituto de Medicina publica la ingesta diaria recomendada (RDA), Esta es una estimación de la cantidad de vitamina D necesaria para satisfacer las necesidades de la mayoría de las personas en la población. La RDA actual se estableció en el año 2010. La RDA varía de acuerdo a la edad de la siguiente manera: de 1-70 años de edad, 600 IU diarias; para mayores de 71 años, 800 IU diarias; para las mujeres embarazadas y amamantando, 600 IU diarias. Para los infantes de 0-12 meses se recomienda una ingesta adecuada (AI) de 400 IU.


Algunas organizaciones están recomendando cantidades más altas. En el 2008, la Academia Americana de Pediatría aumentó la Ingesta Mínima diaria recomendada de vitamina D a 400 IU para todos los infantes y niños, incluyendo los adolescentes. Los padres no deben utilizar la vitamina D líquida que viene en una dosis de 400 IU/gota. El dar, por error, un gotero lleno o un ml puede proporcionar 10.000 IU/día. En el futuro, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE.UU. (FDA) obligará a las compañías a no proporcionar más de 400 IU por gotero.


La Fundación Nacional de Osteoporosis recomienda 400 IU a 800 IU de vitamina D diarias para los adultos menores de 50 años y 800 IU a 1000 IU diarias para los adultos mayores.


La Sociedad Norteamericana de la Menopausia recomienda 700 IU a 800 IU diarias para las mujeres con riesgo de tener deficiencia de vitamina D debido a la falta de exposición al sol (por que no salen de la casa o viven en una latitud muy al norte, por ejemplo).


Las directrices de la Sociedad Canadiense de Osteoporosis recomiendan 400 IU por día de vitamina D para las personas menores de 50 años y 800 IU por día para las personas mayores de 50 años.


Osteoporosis Canadá ahora recomienda 400-1000 IU diarias para los adultos menores de 50 años y 800 IU para los adultos mayores de 50.


La Sociedad Canadiense del Cáncer recomienda 1000 IU/día durante el otoño y el invierno para los adultos en Canadá. Para aquellos que tienen un mayor riesgo de tener bajos niveles de vitamina D, esta dosis debe tomarse durante todo el año. Esto incluye a la gente de piel oscura, a los que generalmente usan ropa que cubre la mayor parte de su piel y a las personas de más edad que no salen muy a menudo al aire libre.


Para cumplir con los requisitos muchos expertos ahora recomiendan usar suplementos de vitamina D que contienen colecalciferol. Este parece ser más potente que la otra forma de vitamina D llamada ergocalciferol.
Otros nombresVolver al comienzo


Alfacalcidol: 1-alpha-hydroxycholecalciferol, 1-alpha-hydroxycholécalciférol, 1 alpha (OH)D3.


Calcifediol: 25-HCC, 25-hydroxycholecalciferol, 25-hydroxycholécalciferol , 25-hydroxyvitamin D3, 25-hydroxyvitamine D3, 25-OHCC, 25-OHD3, Calcifédiol.


Calcipotriene : Calcipotriène, Calcipotriol.


Calcitriol: 1,25-DHCC, 1,25-dihydroxycholecalciferol, 1,25-dihydroxycholécalciférol, 1,25-dihydroxyvitamin D3, 1,25-dihydroxyvitamine D3, 1,25-diOHC, 1,25(0H)2D3.


Cholecalciferol: 7-déhydrocholestérol Activé, Activated 7-dehydrocholesterol, Cholécalciférol, Colecalciferol, Colécalciférol, Vitamin D3.


Dihydrotachysterol: DHT, Dihydrotachystérol, dihydrotachysterol 2, dichysterol, Vitamine D3.


Ergocalciferol: Activated Ergosterol, Calciferol, Ergocalciférol, Ergocalciferolum, Ergostérol Activé, Ergostérol Irradié, Irradiated Ergosterol, Viosterol, Viostérol, Vitamin D2, Vitamine D2.


Paricalcitol: 19-nor-1,25-dihydroxyvitamin D2, 19-nor-1,25-dihydroxyvitamine D2, Paracalcin.


Fat-Soluble Vitamin, Vitamine D, Vitamine Liposoluble, Vitamine Soluble dans les Graisses.


MetodologíaVolver al comienzo


Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.


ReferenciasVolver al comienzo


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Bozzetto S, Carraro S, Giordano G, et al. Asthma, allergy, and respiratory infections: the vitamin D hypothesis. Allergy 2011; doi: 10.1111/j.1398-9995.2011.02711.x.


Herr C, Greulich T, Koczulla R, et al. The role of vitamin D in pulmonary disease: COPD, asthma, infection, and cancer. Respir Res 2011;12:31.


Dietary reference intakes for calcium and vitamin D. Institute of Medicine, November 30, 2010. Available at: http://www.iom.edu/~/media/Files/Report%20Files/2010/Dietary-Reference-Intakes-for-Calcium-and-Vitamin-D/Vitamin%20D%20and%20Calcium%202010%20Report%20Brief.pdf.


Urashima M, Segawa T, Okazaki M, et al. Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren. Am J Clin Nutr 2010;91:1255-60.


Vitamin D dosing: an update. Pharmacist's Letter/Prescriber's Letter 2010;26(7):260707.


New 2010 Vitamin D Recommendations. Osteoporosis Canada, July 2010. Available at: http://www.osteoporosis.ca/index.php/ci_id/5536/la_id/1.htm.


Cava RC, Javier AN. Vitamin D deficiency [editorial]. N Engl J Med 2007;357:1981.


Holick MF. Vitamin D deficiency. N Engl J Med 2007;357:266-81.


Diamond TH, Ho KW, Rohl PG, Meerkin M. Annual intramuscular injection of a megadose of cholecalciferol for treatment of vitamin D deficiency: efficacy and safety data. Med J Aust 2005;183:10-2.


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Documento revisado - 03/02/2012


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Fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/929.html